نتحدث عن العادات التي يجب عليك التخلي عنها على الفور، العناية بالبشرة هي مفتاح الحفاظ على مظهر شاب وصحي، ولكن العديد من الأشخاص يرتكبون أخطاء شائعة تؤدي إلى تلف البشرة بدلاً من تحسينها. في هذا المقال، سنناقش اكثرالأخطاء الرئيسية في روتين العناية بالبشرة، وكيفية تجنبها للحصول على بشرة صحية ومشرقة.
 |
| Image by (freepik.com). أخطاء في العناية بالبشرة |
ما هي الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة التي يجب تجنبها؟
تعتبر العناية بالبشرة إحدى الطرق الرئيسية للحفاظ على وجه شاب وصحي، ولكن في كثير من الأحيان ترتكب الفتيات أخطاء بسيطة لا يعرفن عنها أصلاً. يمكن للقواعد الأساسية أن تحسن حالة بشرتك بشكل كبير إذا حولتها إلى عادة. نقوم بجمع اراء خبراء الأمراض الجلدية والتجميل لفهم المزيد عن الاختراقات الحياتية في العناية الذاتية.
1. استخدام ماء ميسيلار
غالبًا ما يكون التطهير اليومي بماء ميسيلار دون شطف هو سبب الطفح الجلدي المزعج. تعتبر مياه Micellar علاجًا ظرفيًا جيدًا ومناسبًا لأخذها معك في رحلة. لكنه غير مناسب للعناية الدائمة، خاصة إذا كنت تستخدمينه كوسيلة أساسية لتنظيف البشرة ولا تغسليه بالماء. يحتوي المنتج عادة على مواد خافضة للتوتر السطحي ، والتي تشمل الصابون والكحول. لذلك مع الاستخدام المستمر لفترات طويلة على جلد الوجه، قد يتم انتهاك وظيفة حاجز البشرة. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والتهيج والتقشير. لذلك، القاعدة الأولى هي غسلالوحه من ماء ميسيلار بعد الاستخدام.
أخطاء في العناية ببشرة الوجه، نصيحة من طبيب جلدية
المبالغة في تنظيف البشرة: الاعتقاد بأن التنظيف المفرط يحسن صحة البشرة هو خطأ شائع. الإفراط في غسل الوجه يمكن أن يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية، مما يسبب جفاف البشرة وتهيّجها، نظفي وجهك مرتين يومياً فقط، صباحاً ومساءً، باستخدام منظف لطيف يتناسب مع نوع بشرتك.
2. استخدام المنشفة
يعد فرك الوجه بالمنشفة بعد الغسيل أحد الأخطاء الأكثر شيوعًا. من السهل جدًا إصابة الجلد المبلل، خاصة إذا لم تقم بتجفيفه بلطف بمنشفة بعد الغسيل، بل امسحه بقوة، دون القلق بشأن قوة التأثير.
كما أن المنشفة هي مصدر للبكتيريا: فهي تجمع الغبار في الحمام ومن غير المرجح أن تغيرها يوميًا. لذلك، إذا كانت بشرتك معرضة لظهور البثور، فمن الأفضل تجنب استخدام المنشفة تمامًا. البديل الممتاز هو المناشف الورقية أو المناديل الخاصة التي يمكن استخدامها لمسح بشرة الوجه بلطف وإزالة الرطوبة الزائدة.
3. قلة المقويات في مستحضرات العناية
إهمال خطوة تقوية البشرة ومعادلة نسبة الحموضة الطبيعية للجلد بعد الغسيل هو خطأ آخر في العناية بالبشرة. لسبب ما، يعتقد الكثير من الناس أن المقويات ومستحضرات التنظيف ضرورية فقط لإزالة بقايا المنظف أو المكياج، كما أن هذه المنتجات مجرد حيلة تسويقية، ولهذا السبب يتخطون هذه المرحلة من الرعاية تمامًا. في الوقت نفسه، يعد التنغيم عنصرًا مهمًا جدًا في طقوس الجمال. وبطبيعة الحال، تعمل المقويات والمستحضرات أيضًا على تنظيف البشرة، وإزالة بقايا المنظفات، وحل المشكلات الإضافية، اعتمادًا على المكونات: تصحيح الزيوت الزائدة، والترطيب، والتهدئة، والتطهير. لكن مهمتهم الأساسية هي معادلة الرقم الهيدروجيني والحفاظ على الحاجز الواقي للبشرة. لذلك، يحتاج الجميع دائمًا إلى منشط بعد الغسيل.
4. الإهمال في إزالة المكياج قبل النوم
نصائح للعناية بالبشرة في المنزل من خبير التجميل، ترك المكياج على البشرة أثناء النوم يسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب وتلف البشرة على المدى الطويل. لذلك استخدمي مزيل مكياج خالٍ من الكحول واغسلي وجهك بعد ذلك بمنظف لطيف.
5. كثرة استخدام المقشرات
يعتبر المقشر طريقة رائعة لترتيب بشرتك وإزالة خلايا الجلد الميتة وجعلها ناعمة. لكن من المستحيل استخدامه كل يوم، لأن ذلك قد يؤدي إلى تعطيل وظيفة الرقم الهيدروجيني والحاجز الجلدي. الحل الأمثل للتطبيق هو مرة واحدة في الأسبوع. وإلا فإن النتيجة قد تكون سلبية.
6. تجنب مرتباط البشرة
غالبًا ما يرفض الأشخاص ذوو البشرة الدهنية عن طريق الخطأ استخدام المرطب، على الرغم من أنه ضروري للعناية بهذا النوع من البشرة. هل تتألق جبهتك وخدودك بالزيت باستمرار، ويبدو أنه لا داعي للترطيب؟ هذا هو الخطأ الرئيسي. الحقيقة هي أن البشرة الدهنية غالبًا ما تحتاج إلى هذه المرحلة حقًا، لأن غيابها يمكن أن يكون سببًا للتألق الدهني. عندما يجف الجلد، يبدأ فعليًا في إنتاج مواد التشحيم للتعويض عن نقص الماء. سؤال آخر هو أنه بالنسبة للبشرة الدهنية، من المهم اختيار المرطب المناسب - يجب أن يكون غير كوميدوغينيك، وكذلك خفيف وغير دهني في الملمس.
تجاهل ترطيب البشرة الدهنية: هناك اعتقاد خاطئ بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب. في الواقع، عدم ترطيب البشرة قد يجعلها تنتج المزيد من الزيوت للتعويض عن الجفاف. استخدمي مرطباً خفيفاً وخالياً من الزيوت يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك.
7. إهمال استخدام واقي الشمس يومياً
يعد عدم استخدام واقي الشمس أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها الكثيرون، حيث إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يسبب تلف الكولاجين، التصبغات، وظهور التجاعيد المبكرة. اختاري واقياً شمسياً واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 على الأقل، واستخدميه يومياً حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
8. اختيار المنتجات غير المناسبة لنوع البشرة
استخدام منتجات غير مناسبة لنوع بشرتك يمكن أن يسبب مشاكل مثل الجفاف أو ظهور حب الشباب. على سبيل المثال، استخدام منتجات للبشرة الجافة على بشرة دهنية قد يؤدي إلى انسداد المسام. تعرفي على نوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة أو حساسة) واشتري المنتجات التي تتناسب مع احتياجاتها.
يمكن أن يؤدي اتباع هذه القواعد البسيطة إلى تحسين حالة بشرتك بشكل كبير وتبسيط العناية بها، وإذا اعطيتي أيضًا الاهتمام الواجب بالتغذية السليمة والاهتمام بصحة الجسم ككل، فسوف تتألق وتشع جمالًا.
نصائح إضافية لتجنب الأخطاء الشائعة
- اختبار المنتجات الجديدة: جربي المنتجات الجديدة على جزء صغير من بشرتك قبل استخدامها على وجهك بالكامل.
- الالتزام بروتين ثابت: التغير المستمر في المنتجات قد يسبب حساسية للبشرة.
- استخدام مستحضرات ذات جودة: لا تستخدمي منتجات رخيصة قد تحتوي على مواد ضارة.
الخلاصة: بشرة صحية تبدأ بالاختيارات الصحيحة
الاعتناء بالبشرة لا يقتصر على استخدام المنتجات فقط، بل يتطلب فهماً دقيقاً لاحتياجات البشرة وتجنب الأخطاء الشائعة. باتباع النصائح السابقة وتجنب هذه الأخطاء، يمكنك تحقيق بشرة مشرقة وصحية تدوم طويلاً.